L'Italia è riconosciuta in tutto il mondo per la sua cucina e l'Umbria non fa eccezione. La cucina umbra combina il meglio dei prodotti italiani, dalla pasta alle spezie, dal tartufo all'olio d'oliva. Fortemente influenzata dalle sue radici etrusche, la cucina umbra è genuina e basata su ingredienti semplici e ricette tradizionali tramandate di generazione in generazione. La regione è conosciuta per la produzione dell’olio d’oliva con molteplici tipologie di ulivo che punteggiano le dolci colline umbre. La zona vanta inoltre un'abbondanza di tartufi e spezie, mentre la cittadina umbra di Norcia è famosa per i suoi salumi, in particolare per i salami, i prosciutti e i budellacci - una prelibatezza a base di maiale, finocchio e altri condimenti. E per i più golosi, chiaramente la Perugina, la mecca del cioccolato in Umbria, merita una visita.